Grænir sjeikar & djús

grænn djús

300g spínat frá himneskri hollustu (eða annað dökkgrænt t.d. klettasalat eða grænkál)

4-5 sellerístilkar

2-3 græn epli

1 lime

2 cm engiferrót

- allt sett í gegnum djúsvél

- gott að drekka með klaka útí

möndlumjólk

1 dl möndlur

4 dl vatn

- allt sett í blandara & blandað vel saman

- sigtað & tilbúið

- hægt að setja ¼ tsk vanilluduft & 4 döðlur útí

berjahristingur með grænu tedufti

1 dl vatn

4 dl frosin hindber eða jarðaber

1-2 banani

½ - 1 bréf af original green tea powder

- setjið allt í blandara & blandið þar til silkimjúkt

sætur vínberja & spínat

400 g græn steinalaus vínber

4 sellerístilkar, skornir í litla bita

100 g hnefi spínat frá himneskri hollustu

¼ stk lime, afhýtt & steinhreinsað

setjið vínberin í blandarann & blandið vel

setjið selleríið & spínatið útí & blandið, bætið avókadóinu útí & blandið vel

grænn & suðrænn

1 dl vatn eða möndlumjólk

150 g ferskur ananas eða papaja, afhýtt & steinhreinsað

8-10 jarðaber

100 g frosið eða ferskt mangó

1 banani – ferskur eða frosinn – afhýddur & skorinn í bita

50 g spínat frá himneskri hollustu

5 myntulauf

- allt sett í blandara & blandað vel saman

grænn tedrykkur

1 bréf grænt teduft – Original Green Tea Powder frá Pharma Green

½ - 1 ½ ltr. vatn eða sódavatn (t.d. með sítrónubragði)

lime eða sítrónusneið

setjið teduftið út í vatn eða sódavatn & kreistið smá lime eða sítrónu útí

njótið

grænn mangó

3 dl vatn eða möndlumjólk

100 gr babyleaf blanda frá himneskri hollustu

1 stk eða 200 g mangó, afhýtt & skorið frá steininum

½ banani, afhýddur & skorinn í bita

½ avókadó, afhýtt steinhreinsað & skorið í bita

1 lime, afhýtt & steinhreinsað

10 blöð sítrónumelissa

allt sett í blandara í uppgefinni röð & blandað vel saman

hægt að nota 1 banana & sleppa avókadóinu eða 1 avókadó & sleppa banananum

græn & bláberja bomba

3 dl möndlumjólk (eða vatn)

100 gr spínat frá himneskri hollustu

4 dl frosin eða fersk bláber

1 banani

1 cm engiferrót, afhýdd

- allt sett í blandara í uppgefinni röð & blandað saman

 

grænn epla & sellerí senuþjófur

3 dl vatn eða vatnið innan úr young coconut eða möndlumjólk

50 g klettasalat frá himneskri hollustu

2 græn epli, lífræn frá Earth bound farm - fást í Hagkaup

80 g sellerírót, í litlum bitum

1 banani, afhýddur & skorinn í bita

- allt sett í blandara í uppgefinni röð & blandað vel saman

grænn & kryddaður

4 dl vatn innan úr young coconut eða venjulegt vatn

½ - 1 lime, afhýdd & steinhreinsað

100 g spínat

25 g ferskur kóríander

100 g agúrka

50 g spírur

1 grænt epli

1 hvítlauksrif

5 g eða smá bútur ferskur engifer

1 limelauf

1 daðla

smá sjávarsalt

- allt sett í blandara í uppgefinni röð & blandað vel saman

 

grænn tedrykkur

1 bréf grænt teduft – Original Green Tea Powder frá Pharma Green

½ - 1 ½ ltr. vatn eða sódavatn (t.d. með sítrónubragði)

lime eða sítrónusneið

setjið teduftið út í vatn eða sódavatn & kreistið smá lime eða sítrónu útí

njótið